Actualidad Menopausia: el rol de la nutrición en el bienestar femenino 05 Sep 2025 La alimentación cumple un rol clave durante la perimenopausia y la menopausia. Una dieta equilibrada no solo ayuda a prevenir problemas óseos y cardiovasculares, sino que también puede disminuir síntomas como sofocos, alteraciones del sueño y cambios de ánimo.
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